個人差

友人にですね。
「夜、寝る前にお腹いっぱいにすれば早く寝られるし朝も快適である。」
っという話を聞きました。僕の求めていた回答といえるでしょう。

さっそく先日試してみました。
方法は寝る前になけなしの食パンを消費する。布団に入る。目をつぶる。
です。簡単ですね。
二項目目までは滞りなく終了。しかし目をつぶってみるとまったく眠れる気配が
ありません。逆に目が覚めてしまっている感覚です。

胃から腸が先ほど食べた食パンをせっせと消費しているようで
まったく寝ることができません。友人の体はどうなっているんでしょうかね？
まぁもっとも感覚的なものだと思いますので文句を言ってもどうしようもないのですが…。
僕の場合は何事も考えすぎる傾向がありますからね…。
布団のなかで「今日は早く寝られるはずだ…」って思いながらいると余計に寝られないものです。
羊かぞえをして寝られた試しがないのと同じ原理だと思います。

さて話は変わりまして今日補給物資が届きました。
本当にありがとうございます。自分の親からの補給はなにもないのに
いただけるってのは人脈に恵まれているなぁ…って思います。
やっぱり持つべきものは人脈ですよ。まさにプライスレスなお話。
ちなみに先月の食費を計算してみたところ「４１００円ちょっと」でした。
すばらしい記録だと思います。継続してがんばって生きたいと思います。

それではおやすみなさい。