寝貯め

さて今日は決意をしてダラダラ過ごすことにしました。
いろいろやることはあったのですが決意して何もしなかったという。
そういう日も必要かなと。
出費を抑えるという意味でも，価値ある判断であったと思います。

この２日間はとにかく寝ましたね。
４８時間あって半分くらいは睡眠に時間を使ったのではないかと思います。
しかしよく言われるのは「寝貯め」は体に良くないということです。
でもお肌の調子が整ったわけでもなく体調がすこぶる良くなったわけでも
ありません。特段変化ないですね。

ということはやはり寝貯めは無駄ということか。
これならば何かしら活動すればよかったかなと。
普段の睡眠時間を６時間以上とれば問題ないそうですが
僕は確実に６時間は寝ていません。
４時間位ではないかなと。このままでは早死にしてしまいそうです。
でもまぁ移動中は寝ておりますのでね。プラス１時間です。

来週からはまた予定が詰まっております。
明日からは新入職員もいらっしゃいますからね。
今週，寝貯めた分，消化できるのではないかと思います。
パフォーマンスの低下は避けたいですからね。
元気が一番だと思うわけです。
それではおやすみなさい。