睡眠時間

寝る時間が遅いのが
原因なんですかね？
最近，非常に体調が悪いのと
肌の荒れがひどくてですね…。

寝る時間が短いというわけでは
ないんですけどね。
お昼過ぎまで寝ていることもありますし…。
明日からラジオ体操でもしようかなぁと考えております。
考えてみると小学生のころは
大変まじめに毎日行ってましたけどね。
行くのは結構なんですけど
それ以前にベットから出ることが最大の
憂鬱な時間でしたね。
ベットから出ればどうということはないのですが
出るまでのウダウダが非常に長いんですわ。
こういうところで精神鍛錬が
できたんじゃないかなと思いますが…。
ラジオ体操は
体操には意味は無くて体操に行く過程が大事なのでは
あるまいかという僕の意見です。

なんとか早めに寝たいなぁと
思いますが今日も夜遅くに寝ることに
なってしまいました。
一週間がんばりましょう計画は
はやくも頓挫しかけてますし…。
なんとかならんものかね。
それではおやすみなさい。